Description
Sophrologue / préparatrice mentale certifiée pour le sport, Cécile vous accompagne dans ces domaines pour la gestion du stress, amélioration de votre bien-être mental et physique, renforcer votre confiance, atteindre vos objectifs sportifs et personnels.
Cécile Serres-Doux est sophrologue, formée à l'institut Aliotta Paris, elle est également préparatrice mentale pour les sportifs de haut et très haut niveau certifiée par l'Etat. Grâce à ses compétences, elle propose des séances de sophrologie sur-mesure adaptées aux besoins de chaque personne. Les sportifs peuvent également bénéficier de ses techniques de préparation mentale pour atteindre leurs objectifs.
La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui a pour objectif de permettre à chacun de développer son bien-être et d'optimiser ses capacités, qu'elles soient physiques ou mentales.
La préparation mentale certifiée pour le sport s'adresse à une large gamme de publics, allant des sportifs et des équipes d'e-sport, aux entraîneurs, membres du staff, familles et agents-dirigeants. Cette approche personnalisée permet d'optimiser les performances sportives tout en favorisant le bien-être mental et le développement personnel de chacun.
