Retraite chant, yoga, nature

Accessible à tous, sans pré-requis !
En petit groupe, je vous invite à explorer votre voix, à mettre votre corps en mouvement, au travers de moments individuels et collectifs dans une salle intime ou en pleine nature.
Je vous accompagne à expérimenter et à vous connecter à votre essence, à votre puissance autant qu’à votre douceur.
Nous pratiquerons une séance de yoga tous les matins pour mettre le corps en mouvement, chanterons en groupe des chants spontanés qui permettent une vibration collective joyeuse et intense.
Au programme :
Exercices d’exploration vocale : Laissez vous surprendre par la puissance de votre vibration
Balades nature: Connectez vous à la nature pour ressentir les vibrations, vous laisser inspirer
Cercles de chant: Sentez la joie et l’intensité que provoque un chant spontané collectif
Repas : Partagez des repas en toute simplicité, que je vous aurai préparé avec amour!
(sauf vendredi soir et les petits déjeuner : chacun apporte ce qui lui fait plaisir et qu’il-elle a envie de partager)
Séances de yoga : Un yoga fluide pour engager le corps dans son mouvement

Afficher moins