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Qu'est ce que le stress? Quelles pistes pour apprendre à le gérer?

Activité culturelle, Atelier / Initiation / Découverte à Saint-Jean-Saint-Nicolas

  • Le stress, qu'est ce que c'est! Le bon stress, le mauvais stress, son utilité, quels impacts sur notre santé, quelles pistes pour apprendre à le gérer?

  • Le stress est un mot très connu mais pas toujours bien utilisé. Nous apprendrons qu'est ce que le stress, son utilité. Quel impact sur notre santé? Quels outils pour apprendre à le gérer au mieux : écoute, connaissance des signes mais aussi impact de la respiration, de la relaxation, etc
  • Langues parlées
    • Français
Tarifs
Moyens de paiement
  • Chèque
  • Espèces
  • Le 16 avril 2026
  • Tarif unique
    13 €

    • - Gratuit pour les adhérents

    • L'adhésion se paie une seule fois par an quelle que soit l'activité proposée par l'ASCR
Ouvertures
  • Le 16 avril 2026
  • Jeudi
    14:30 - 15:30