Les bonnes pratiquesRandonner en montagne

Quoi prendre en randonnée ?

Anticiper ses besoins en randonnée

Pour que la randonnée reste un plaisir, voici quelques conseils utiles :

  • Connaitre son itinéraire et les difficultés, ne vous surestimez pas
  • Renseignez-vous sur les conditions météo avant votre départ.
  • Emportez une carte suffisamment précise et informez un proche de votre parcours.
  • Partez équipé de chaussures de randonnée et de vêtements chauds et imperméables.
  • N’oubliez pas d’emporter de l’eau, de quoi vous restaurer et une protection solaire.

En cas de souci, les numéros d’urgence à connaitre sont les suivants :

  • Secours en montagne (05) : 04 92 22 22 22
  • Appel d’Urgence : 112
  • Météo montagne : 32 50